كيف تتخلص من رائحة الفم نهائيا؟
اجابة معتمدة
نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة
للتخفيف من رائحة الفم غير المستحبة أو لمنع ظهورها، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- قم بتنظيف أسنانك بعد كل وجبة.
- استخدم خيط الأسنان بشكل يومي على الأقل مرة واحدة.
- لا تنسَ تنظيف لسانك بفرشاة الأسنان.
- تأكد من تنظيف الجسور، أطقم الأسنان، وأجهزة التقويم وأيضًا واقيات الفم.
- احرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة فمك.
- قم بتعديل نظامك الغذائي إذا لزم الأمر.
- استبدل فرشاة الأسنان بشكل دوري.
- ننصح بتحديد مواعيد منتظمة لفحوصات الأسنان مع طبيبك.