كيف تتخلص من هموم الحياة؟

استراتيجيات فعّالة للتخلص من هموم الحياة

يعمل الفرد بجدّ لتحويل حياته إلى حياة مليئة بالسعادة والراحة. ...

عش اللحظة الحالية:

للنجاح في التخلص من جميع الهموم التي تعاني منها، يجب أن تتعلم كيف تعيش في اللحظة الحالية.

تأمل في ما تعيشه:

إذا كنت تجد صعوبة في التخلص من التفكير في مشكلة معينة، حاول أن تتأمل في ما تعيشه.

نتقرب إلى الله:

في الخطوة الثالثة، كلما شعرت بضغط همومك، حاول أن تتقرب أكثر إلى الله.