كيف تتعامل مع شخص يراقبك؟

إليك 6 خطوات للتعامل مع الأشخاص الذين يراقبونك

1. قم بفصل نفسك عن الموقف...
2. تجاهل تصرفاتهم...
3. ابتعد عن التقاط الصفات السلبية للشخص المستفز...
4. حقوقك العاطفية ليست ملكًا لهم...
5. لا تجعل انتباهك يتركز عليهم...
6. استفد من هذه التجربة كدرس...