كيف تجعل الدورة تخلص بسرعة؟
اجابة معتمدة
طرق لتقليل مدة الدورة الشهرية
هل من الممكن تقصير أيام الدورة الشهرية؟ هناك عدة طرق قد تساعد على تحقيق ذلك:
- النشوة الجنسية: تؤدي إلى زيادة تقلصات الرحم، مما يساعد في تدفق الدم من المهبل خلال أيام الدورة، وبالتالي قد تقلل من طولها.
- ممارسة الرياضة: يمكن أن تساهم التمارين البدنية في تحسين الدورة الشهرية.
- تجنب استخدام السدادات القطنية: قد يكون لها تأثير على تدفق الدم.
- حبوب موانع الحمل: يمكن أن تساعد في تنظيم وتقليل مدة الدورة.
- الغرسات المانعة للحمل: خيار فعّال قد يقلل من أيام الدورة.
- حقن البروجستيرون: تعزز من التحكم في مراحل الدورة.
- اللولب الهرموني: يعمل على تنظيم الدورة الشهرية.
- حبوب منع الحمل: تساهم في تقصير مدة الدورة الشهرية وإدارة أعراضها.