كيف تجعل نفسك متفائلاً؟
اجابة معتمدة
كيف يمكنني أن أكون شخصاً إيجابياً؟
- تحكم في ردود أفعالك.
- التواصل مع الأشخاص الذين يتمتعون بنظرة إيجابية.
- تجنب المؤثرات السلبية.
- ممارسة التأمل وتمارين تخفيف التوتر.
- عدم الإسراف في التفكير في المستقبل.
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين.