كيف تحسب أيام التبويض بعد الدورة؟

كيفية حساب أيام التبويض بعد انتهاء الدورة الشهرية

للتوضيح، إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة وتستمر لمدة 28 يومًا، فإن عملية التبويض تحدث عادة في اليوم الرابع عشر من بدء آخر دورة شهرية. على سبيل المثال، إذا بدأت دورتك في 2 يناير، فمن المحتمل أن يحدث التبويض تقريبًا في 15 يناير. لذلك يُستحسن ممارسة العلاقة الزوجية في الأيام 10، 11، 12، 13، 14، و15 من يناير لزيادة فرص الحمل.