كيف تحمي جسمك من جميع الأمراض؟

طرق حماية جسمك من الأمراض

للوقاية من الأمراض، من الضروري اتباع أسلوب حياة صحي. يتضمن هذا الالتزام بعادات صحية مثل: استخدام حزام الأمان، تناول غذاء متوازن، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تطبيق واقي الشمس، الامتناع عن التدخين، والتأكد من الحصول على اللقاحات اللازمة ضد الأمراض المعدية مثل الأنفلونزا، التهاب الرئة المسبب بالمكورات الرئوية، والمشاكل الصحية المتعلقة بفترة الطفولة.