كيف تخرج الالتهابات من الجسم؟
اجابة معتمدة
طرق للتخلص من الالتهابات
- الإقلاع عن التدخين.
- تقليل استهلاك الكحول.
- الحفاظ على وزن صحي.
- إدارة مستويات التوتر.
- ممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام.
- تناول المكملات الغذائية التي تساعد في تقليل الالتهابات، مثل: فيتامين ج، فيتامين ب6، فيتامين د، الأوميغا 3، والمغنيسيوم.