كيف تخرج البرد من جسمي؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة للتخلص من نزلات البرد
- الإكثار من شرب السوائل: يساعد تناول كميات كبيرة من الماء، أو العصائر، أو الحساء المُصفّى، بالإضافة إلى مزيج الليمون مع العسل في الماء الدافئ، في تخفيف الاحتقان.
- الراحة: يجب أن تمنح جسمك الوقت الكافي للتعافي.
- تناول المشروبات الدافئة: من المفيد شرب السوائل الساخنة.
- استخدام العسل: يعد العسل من المكونات المفيدة.
- استعمال المرطبات الباردة في الهواء: يمكن أن تكون مفيدة أيضًا.