كيف تخرج الطاقة السلبية من الجسد؟

طرق للتخلص من الطاقة السلبية:

1. فكّر بإيجابية: حاول توجيه أفكارك نحو الجوانب المشرقة في حياتك.
2. تحمّل مسؤولية حياتك: لا تنتظر أن يتغير شيء، بل كن فاعلاً في تغييره.
3. تأمل في جمال الكون: انظر حولك واستمتع بجمال الطبيعة وألوانها.
4. حافظ على روح المرح: ابحث دائمًا عن الفرح والضحك في كل موقف.
5. قم بممارسة الأنشطة التي تحبها: ابحث عن الوقت لتخصصه لأشيائك المفضلة.
6. مارس التمارين الرياضية: النشطة الجسدية تساعد على تحسين حالتك النفسية.
7. تجنب التواجد مع الأشخاص السلبيين: احرص على الابتعاد عن من يؤثر سلبًا على طاقتك.
8. استعمل الزيوت العطرية في الاستحمام: هذه الزيوت تساعد على الاسترخاء وتخفيف التوتر.