كيف ترد ردود قوية؟

ابدأ بالهدوء

تُعتبر السيطرة على أعصابك الخطوة الأولى في فن الردود الذكية والفعالة. من الضروري أن تظل هادئًا أمام الشخص الذي يحاول استفزازك، أو عند مواجهة الكلمات المزعجة. الهدوء لا يساعدك فقط في اختيار رد مناسب، بل يعكس أيضًا قوتك في مواجهة الإساءة. في معظم الأحيان، يتوقع المسيء منك أن تنفعل وتظهر التوتر، لكن هدوؤك يمكن أن يكون رداً قوياً بحد ذاته.