كيف تروح التكريزات بسرعة؟
اجابة معتمدة
كيفية تسريع زوال الكدمات
عادةً، تختفي الكدمات بشكل طبيعي، لكن هناك بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها لتخفيف الألم وتسريع شفاء الكدمات.
- العلاج بالثلج
- العلاج بالحرارة
- ضغط المنطقة المصابة
- رفع المنطقة المتضررة
- استخدام وصفة زهرة العطاس
- كريم يحتوي على فيتامين K
- هُلام الصبار
- تناول فيتامين سي