كيف تستعمل بذور الكتان؟

طرق استخدام بذور الكتان

يمكن تناول بذور الكتان كما هي أو بعد تحميصها، كما يمكن طحنها لتحويلها إلى مسحوق أو دقيق. يُمكن أيضًا الحصول على زيت بذور الكتان على شكل سائل أو كبسولات. يستخدم العديد من الأشخاص بذور الكتان وزيتها للحدّ من مستويات الكوليسترول والسكر في الدم، بالإضافة إلى علاج مشاكل الجهاز الهضمي. علاوة على ذلك، يتناول بعض الأفراد بذور الكتان لعلاج حالات الالتهابات المختلفة.