كيف تعرف أنك سليم من مرض القلب؟

مؤشرات الصحة القلبية

مستوى النشاط البدني: إذا كنت قادرًا على أداء الأنشطة البدنية بانتظام دون التعرض لمشاكل خطيرة مثل آلام الصدر أو ضيق التنفس، فهذا يدل على حالة صحية جيدة للقلب.
نوعية النوم: إذا كنت تتمتع بنوم سليم ومنتظم، دون أن تستيقظ فجأة أثناء الليل نتيجة لألم في الصدر أو صعوبة في التنفس، فهذا يشير إلى صحة قلبية نشطة.