كيف تعرف نوع جسمك؟

كيف أعرف نوع جسمي؟

1. شكل جسم الساعة الرملية العلوي: يشبه هذا النوع الساعة الرملية التقليدية، حيث يتميز بخصر محدد، مع حجم صدر بارز مقارنة بالوركين.

2. شكل الجسم الملعقة: إذا كان جسمك يُظهر شكل الملعقة، فإن الوركين سوف يكونان أوسع بشكل ملحوظ من الصدر، مما يخلق مظهراً يشبه الرف، مع خصر واضح وحسن التحديد.

3. شكل الجسم مثلث المقلوب: