كيف تعوض السائل الذي فقده بعد العادة؟
اجابة معتمدة
تناول المكملات الغذائية
من الضروري أخذ المكملات التي تحتوي على الفيتامينات الأساسية للحفاظ على صحة الحيوانات المنوية، وأهم هذه الفيتامينات تشمل فيتامين سي، وفيتامين هـ، وفيتامين د.
تجنب الحرارة المفرطة
يفضل أن تبقى درجة حرارة الحيوانات المنوية أقل من حرارة الجسم بحوالي درجتين إلى ثلاث درجات. لذا، يجب تجنب تعرض الخصيتين لدرجات حرارة مرتفعة، حيث أن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة.