كيف تكثف الشنب؟
اجابة معتمدة
استراتيجيات تكثيف الشنب
لزيادة كثافة الشنب، ينصح باتباع الخطوات التالية:
- تجنب تناول الأطعمة الضارة واعتماد نظام غذائي صحي ومتوازن.
- شرب المياه بكميات وفيرة باستمرار.
- تجنب حلاقة الشنب بشكل متكرر، إلا بعد فترة زمنية ملائمة.
- احرص على النوم والاستيقاظ بشكل منتظم، وضمان الحصول على كمية كافية من النوم في أوقات مناسبة.