كيف تكسر نفسك؟

أنواع إيذاء النفس

1. الضرب على الجدران باستخدام القبضة أو الرأس، أو الاصطدام بالجدار بأكمله بشكل متكرر.
2. إحداث جروح أو خدوش على الجلد باستخدام أدوات حادة مثل السكين أو المدية.
3. إدخال أجسام غريبة في فتحات الجسم المختلفة.
4. حرق أجزاء من الجلد باستخدام السجائر أو أعواد الكبريت أو ولاعة.
5. سحب الشعر بشكل عنيف للغاية مما يؤدي إلى تقطيعه.