كيف تنزل الدورة الشهرية بسرعة؟
اجابة معتمدة
طرق طبيعية لتنظيم الدورة الشهرية
- البقدونس: يعد البقدونس من أفضل الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تنقية الجسم، وخاصةً الرحم. بفضل غناه بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية، يسهم البقدونس في تنظيم الدورة الشهرية الغير منتظمة ويعجل بقدومها في حال تأخرت.
- الزنجبيل: يُعرف الزنجبيل بخصائصه المتعددة التي يمكن أن تساعد في تعزيز الدورة الشهرية.
- الأناناس: يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يساعد في تخفيف الالتهابات وقد يدعم صحة الرحم.
- القرفة: تُعتبر القرفة من التوابل الفعالة في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين تدفق الدم.