كيف تنزل الدورة بسرعة؟

طرق فعالة لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة

1. البقدونس: يُعتبر البقدونس من أبرز الأعشاب الطبيعية التي تلعب دورًا مهمًا في تنظيف الجسم، وبالتحديد الرحم. فهو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمواد الغذائية، مما يساعد في تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة ويعجل بقدومها في حال تأخرت.

2. الزنجبيل

3. الأناناس

4. القرفة