كيف تنظف كليتك يومياً؟
اجابة معتمدة
نصائح لتنظيف الكلى يومياً
- احرص على شرب كميات كافية من الماء لتحفيز الكلى على إخراج السموم بشكل فعال.
- قم بتناول الفواكه التي تدعم صحة الكلى مثل العنب، التوت، البطيخ، والبرتقال.
- اشمل في نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بالكالسيوم.