كيف عالج النبي صلى الله عليه وسلم الغضب؟

كيفية علاج الغضب وفقًا لتعاليم النبي ﷺ

عندما لاحظ رسول الله ﷺ أن هناك رجلًا قد أصابه الغضب، قال له: "إني لأعلم كلمة لو قالها لزالت عنه تلك الحالة". هذه الكلمة هي: أعوذ بالله من الشيطان الرجيم. لذا، عندما تشعر بالغضب، حاول أن تكرر هذه العبارة واذكر الله كثيرًا، وستجد بإذن الله أن حالتك ستتحسن. تجنب اتخاذ أي قرارات متهورة أثناء الغضب، وحاول أن تتجنب مسبباته من الأساس، وذلك مثل النهوض من المكان الذي يعم فيه الضجيج والعوامل التي تؤدي إلى الغضب.