كيف يتحول الأكل إلى طاقة؟

تحويل الطعام إلى طاقة

تُعرف عملية الأيض بأنها الطريقة التي يقوم بها الجسم بتحويل الطعام والشراب إلى طاقة. أثناء هذه العملية، تتفاعل السعرات الحرارية الموجودة في الغذاء مع الأكسجين، مما يؤدي إلى إنتاج الطاقة الضرورية لاحتياجات الجسم. حتى عندما يكون الجسم في حالة الراحة، فإنه يتطلب الطاقة للقيام بجميع أنشطته.