كيف يجد الإنسان ذاته؟

البحث عن الذات

للتفاعل مع النفس والسعي نحو تطويرها وإصلاحها، يتطلب الأمر مستوى عالٍ من اللياقة النفسية، ويتطلب تقوية إرادة الفرد وصبره ومثابرته. لا توجد حالة لا يجد فيها الإنسان ذاته في مواقف معينة، مثل أن يشعر بها أثناء الجلوس مع شخص يحبه، أو من خلال ممارسة الرياضة، أو في مجال الفن، أو الكتابة، أو السفر، أو حتى عند الطهي، أو الاسترخاء على رمال الشاطئ.