كيف يكون التخطي؟
اجابة معتمدة
نصائح للتغلب على التجارب السلبية
- اسمح لنفسك بالحزن والمغفرة: الخطوة الأولية لتجاوز تجربة غير موفقة هي أن تعطي لنفسك الفرصة للشعور بالحزن.
- لا تخفي مشاعرك: إذا حاولت ذلك، ستجد نفسك تتبع طريق التقدم في تجاوز التجربة السيئة.
- القبول: لتحقيق التغلب على التجارب السلبية، يجب أن تتقبل أنها حدثت بالفعل.