كيف يكون غسل اليدين وسيلة للحماية من الأمراض؟

كيفية غسل اليدين بشكل فعال

ابدأ بترك يديك تتلقى الماء النظيف الجاري، سواء كان دافئًا أو باردًا. بعد ذلك، ضع كمية من الصابون وافرك يديك جيدًا حتى يتشكل لديك رغوة كافية. يجب عليك بعد ذلك فرك يديك بقوة لمدة لا تقل عن 20 ثانية. لا تنسَ أن تغطي جميع أجزاء يديك بشكل شامل، بما في ذلك ظهر اليدين، والرسغين، وكذلك الفضاء بين الأصابع وتحت الأظافر.