كيف يمكن التغلب على النفس؟
اجابة معتمدة
طرق للتغلب على النفس
إليك بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعدك في التفكير والتصرف بطريقة أكثر إيجابية وتفاؤلاً:
- حدد الأمور التي ترغب في تغييرها.
- قم بتقييم نفسك بموضوعية.
- كن مرنًا واستقبل روح الدعابة.
- اعتمد أسلوب حياة صحي.
- احرص على التواصل مع الأشخاص الإيجابين.
- جرب ممارسة الحديث الإيجابي مع نفسك.