كيف يمكن تقوية النظر؟
اجابة معتمدة
كيف يمكن تعزيز قوة البصر؟
- تناول أطعمة مفيدة للبصر.
- استخدام نظارات واقية للحماية.
- ارتداء نظارات شمسية للوقاية من الأشعة الضارة.
- الابتعاد عن الشاشات لفترات زمنية منتظمة.
- إدارة مرض السكري بشكل جيد.
- التحكم في الحالات الصحية المزمنة.
- الإقلاع عن التدخين لتحسين صحة العين.
- ضمان الحصول على نوم كافٍ.