كيف يمكن رفع الضغط؟
اجابة معتمدة
طرق رفع ضغط الدم
- زيادة تناول الملح في الحمية الغذائية. في الغالب، ينصح الخبراء بتقليل كمية الملح والأطعمة الغنية بالصوديوم.
- الإكثار من شرب الماء. تعمل السوائل على زيادة حجم الدم وتساهم في الحماية من الجفاف، وهما من الجوانب المهمة لعلاج انخفاض ضغط الدم.
- استخدام الجوارب الضاغطة.
- تناول الأدوية اللازمة.