لماذا أحس عقلي فارغًا؟

فهم أسباب الشعور بتشوش العقل

على الرغم من أن مصطلح تشوش الدماغ قد لا يكون مألوفًا بالنسبة للكثيرين، إلا أنه يعبر عن حالة تصيب العقل عندما يتعرض للضغط أو الإرهاق. يحدث هذا بسبب عدة عوامل، مثل:

• عدم الحصول على ما يكفي من الراحة، مما يؤدي إلى الشعور بالتعب.
• افتقار النظام الغذائي إلى العناصر الغذائية الضرورية.
• تراكم المعادن الثقيلة السامة في الجسم.
• الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على سموم المبيدات.