ماذا تفعل لو اشتقت لمن تحب؟
اجابة معتمدة
ماذا تفعل عندما تشتاق لشخص لا يمكنك التواصل معه؟
- يمكنك ممارسة تمارين التأمل التي تساعد في الاسترخاء وتخفف من القلق.
- تعبّر عن مشاعرك من خلال الاستماع إلى الموسيقى، أو الرسم، أو كتابة أفكارك ومشاعرك في دفتر يومياتك.
- حاول التركيز على الذكريات السعيدة، مثل المواقف المضحكة التي عشتها مع ذلك الشخص.