ماذا كان يأكل الإنسان البدائي؟

غذاء الإنسان البدائي

في العصور القديمة، اعتمد الناس على مجموعة متنوعة من الأطعمة لتلبية احتياجاتهم الغذائية. كان نظامهم الغذائي يتضمن منتجات الألبان مثل الحليب والجبن، بالإضافة إلى الفواكه مثل التين، الكمثرى، التفاح والرمان. كما تناولوا الخضروات بما في ذلك الخضر والبصل، إلى جانب الحبوب والبقوليات مثل القمح والشعير والدخن والفول والحمص. كما لم يخل نظامهم الغذائي من اللحوم، حيث تناولوا لحم البقر، الضأن، الطيور، الأسماك والمحار.