ماذا نشرب لألم المعدة؟

طرق شرب السوائل لألم المعدة

من المهم تناول السوائل عندما تشعر بألم في معدتك. يمكنك ارتشاف مشروب رياضي أو شرب الماء للحفاظ على ترطيب جسمك. لكن يجب الانتباه إلى أن شرب السوائل بسرعة كبيرة قد يؤدي إلى زيادة الشعور بالغثيان والقيء. لذا، يُفضل أخذ رشفات صغيرة بشكل متكرر على مدار بضع ساعات بدلاً من gulping كمية كبيرة دفعة واحدة.