ماذا يجب تناوله على معدة فارغة؟
اجابة معتمدة
خيارات غذائية لتناولها على معدة فارغة
إليك بعض المقترحات لبدء يومك بطريقة صحية من خلال تناول أطعمة مناسبة على معدة فارغة:
- البيض
- بذور الشيا
- الشوفان
- خبز الحبوب الكاملة
- المكسرات
ماذا يجب تناوله على معدة فارغة؟
إليك بعض المقترحات لبدء يومك بطريقة صحية من خلال تناول أطعمة مناسبة على معدة فارغة: