ماذا يحدث بالجسم عند ترك تناول الخبز لمدة 14 يوماً؟

تأثير ترك تناول الخبز لمدة 14 يوماً

1. تلاحظ انخفاضاً ملحوظاً في الانتفاخ.

2. زيادة في مستويات الزنك والكالسيوم والحديد.

3. تحسن في الراحة الذهنية، حيث ينخفض ضباب الدماغ، وتتحسن نوبات الصداع، بالإضافة إلى تعزيز الذاكرة وزيادة التركيز.

4. مزاج أفضل مع تراجع مستويات القلق والاكتئاب.