ماذا يحدث عند تناول التمر يومياً؟

المخاطر المحتملة لتناول التمر يومياً

قد يؤدي تناول التمر بشكل يومي إلى زيادة الوزن بسبب احتوائه على كميات مرتفعة من السعرات الحرارية. كما يمكن أن يُسهم في أمراض الكلى نتيجة تراكم البوتاسيوم في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، قد يزيد من خطر الحساسية، لذا ينبغي مراقبة بعض الأعراض مثل ألم المعدة، الانتفاخ، الإسهال، والطفح الجلدي. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الربو، مثل الأزيز.