ماذا يحدث عند شرب النعناع يومياً؟

فوائد شرب النعناع يومياً

تتجلى فوائد النعناع بشكل خاص في معالجة مشاكل الجهاز الهضمي، حيث أظهرت الدراسات أن النعناع يُعزز من إفراز الغدد اللعابية والإنزيمات الهاضمة، مما يؤدي إلى تحسين فعالية الجهاز الهضمي في عملية الهضم. كما يُسهم النعناع في معالجة حالات عسر الهضم. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر النعناع منبهًا للشهية، ولهذا يُستخدم كطبق جانبي ويُضاف إلى مجموعة متنوعة من الأطباق.