ماذا يحدث لك إذا لم تشرب الماء؟
اجابة معتمدة
تأثير عدم تناول الماء على الجسم
إن عدم شرب الماء يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجسم، مما يسبب ضعفًا في الأداء البدني والذهني. كما يزيد من خطر الإصابة بمشكلات صحية مثل الصداع والتعب واضطرابات الهضم.
ما هي علامات نقص الماء في الجسم؟
تشمل علامات نقص الماء في الجسم الجفاف، الصداع، التعب، الدوار، جفاف الفم، انخفاض ضغط الدم، وتغيرات في لون البول ودرجة تركيزه.