ماذا يحدث للجسم عند التوقف عن شرب الحليب؟

أثر التوقف عن تناول الحليب على الجسم

يُعتبر كوب واحد من الحليب مصدرًا جيدًا للطاقة اليومية. وبالتالي، عند الانقطاع عن شرب الحليب، فقد يواجه الجسم نقصًا في الطاقة مما يؤدي إلى الشعور بالكسل والخمول.