ماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة؟

فوائد الفراولة للجسم

تشير دراسة نشرت في عام 2021 في المجلة العلمية Antioxidants إلى أن الفراولة تحتوي على مضادات أكسدة قد تسهم في الوقاية من بعض الحالات الصحية المرتبطة بالالتهابات، مثل الأمراض القلبية الوعائية والسكري. تضيف أخصائية التغذية بريتاني لوبيك أن الفراولة تتميز بكونها غنية بشكل خاص بعناصر غذائية مضادة للأكسدة كفيتامين C، والفلافونويد، والأحماض الفينولية.