ماذا يحدث للجسم عند شرب الماء بالليمون؟

تأثير ماء الليمون على الجسم

يعتبر تناول ماء الليمون مصدرًا جيدًا لفيتامين C، والذي يلعب دورًا هامًا في تعزيز المناعة. يساعد هذا الفيتامين في مكافحة الأمراض والفيروسات، مما يعزز صحة الجسم بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، قد يسهم شرب ماء الليمون في تقليل فرص الإصابة بالبرد والانفلونزا، ويعزز قدرة الجسم على مواجهة العدوى.