ماذا يحدث للجسم عند فقدان الدهون؟

تأثير فقدان الدهون على الجسم

مع ذلك، فإن هذا التأثير يعد مؤقتاً. فعندما تفقد الوزن، من المحتمل أن تخسر بعض الكتلة العضلية بجانب الدهون. والعضلات تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على معدل الأيض (حرق السعرات الحرارية) مرتفعاً. وبالتالي، عندما تقل كمية وزنك، سينخفض معدل الأيض مما يؤدي إلى حرق سعرات حرارية أقل عما كنت تحرقه في الوزن الزائد سابقًا.