ماذا يزيد من خصوبة المرأة؟
اجابة معتمدة
نصائح لزيادة الخصوبة
تناول الدهون غير المشبعة: تعتبر الدهون غير المشبعة المستخلصة من مصادر نباتية مختلفة مصدراً غنياً بالعديد من الفوائد التي تعزز الخصوبة.
اختيار الكربوهيدرات البطيئة: يُفضل التركيز على مصادر الكربوهيدرات التي تُهضم ببطء، مثل: الحبوب، والخضروات، والفواكه، والبقوليات.