ماذا يسبب قلة النشاط البدني؟

أسباب قلة النشاط البدني

يعتبر نقص النشاط البدني من العوامل الرئيسية التي تزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وداء السكري. النشاط البدني له العديد من الفوائد الصحية ويساعد في الوقاية من تلك الأمراض. ووفقًا للإحصائيات، يعاني أكثر من 80% من المراهقين حول العالم من قلة النشاط البدني.