ماذا يسبب كثرة الجلوس؟

الأثر السلبي للجلوس المطول على الصحة

يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى تأثيرات سلبية على صحة القلب، حيث تزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب. تشير الدراسات إلى أن خطر الإصابة بالنوبة القلبية قد يرتفع بنسبة تصل إلى 147%! بالإضافة إلى ذلك، أظهرت إحدى الدراسات أن الرجال الذين يقضون أكثر من 3 ساعات يوميًا في مشاهدة التلفاز لديهم احتمالات أعلى للإصابة بأمراض القلب مقارنة بأولئك الذين يشاهدون التلفاز لفترات أقل.