ماذا يعمل الملح للجسم؟

تأثير الملح على الجسم

يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى اختلال في توازن السوائل داخل الجسم، حيث يصعب على الجسم طرد الكمية الزائدة من الصوديوم، مما يؤدي إلى احتباس الماء. وعندما تتزايد كمية السوائل في الأنسجة، يمكن أن تتسبب في العديد من المشكلات الصحية، مثل النقرس، وحصى الكلى، وحصوات المرارة، بالإضافة إلى التهاب المفاصل والروماتيزم.