ماذا يفعل الثوم بالجسم؟

فوائد الثوم للجسم

يساهم الثوم في خفض مستويات الدهون والكوليسترول الضار والكلي في الدم، مما يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

كما أنه يوفر للجسم مضادات أكسدة هامة تساهم في التخلص من الجذور الحرة، مما يقي من الأمراض مثل الزهايمر والخرف وغيرها.

يساعد الثوم أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بالإضافة إلى دوره في دعم الجسم للتخلص من السموم والمواد الضارة المتراكمة.