ماذا يفعل الكمثرى بالجسم؟

فوائد الكمثرى للجسم

فضلاً عن طعمها الشهي، فإن ثمار الكمثرى توفر مجموعة من الفوائد الصحية المدعومة بالأبحاث. يُساعد تناول فاكهة الكمثرى في خفض الوزن، والحد من مخاطر الإصابة بالسرطان، بالإضافة إلى المحافظة على صحة القلب وتنظيم ضغط الدم ومستويات السكر. كما يمكن تضمين الكمثرى في النظام الغذائي الصحي للحامل، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنساء في فترة الحمل.