ما أضرار النوم بدون وسادة؟
اجابة معتمدة
أضرار النوم بدون وسادة
قد تكون هناك بعض الأضرار الناتجة عن النوم بدون وسادة، على الرغم من أن هذا الأسلوب قد يعجب بعض الأفراد الذين يفضلون النوم على بطونهم. ومع ذلك، ليس من المناسب للجميع. غالباً ما يشعر الأشخاص الذين ينامون على جانبهم أو ظهورهم بأن عدم استخدام وسادة يضع ضغطاً على رقبتهم، مما يؤثر سلباً على جودة نومهم ويسبب آلاماً في الرقبة والظهر.