ما أضرار النوم على البطن؟
اجابة معتمدة
أضرار النوم على البطن
مرحباً، النوم على البطن يعتبر ضاراً للغاية. فهو يؤدي إلى تشنجات في العمود الفقري، بالإضافة إلى آلام وتصلب في الرقبة والوجه وصولاً إلى البلعوم والأكتاف. كما أنه يزيد من تجاعيد الوجه نتيجة الضغط المستمر للجسم لفترات طويلة. ولا ننسى الأضرار التي يمكن أن تلحق بـ الجهاز الهضمي، فضلاً عن الإرهاق الذهني والمشاكل في المفاصل.